Les principales techniques

Les principales techniques :

La garde	The guard	A guarda
La demi garde	The half guard	A meia guarda
la garde ouverte	The open guard	A guarda aberta
La garde fermée	The closed guard	A guarda fechada
La garde papillon	The butterfly guard	A guarda sentada
position montée	The Mount	A Montada
Position en croix (100 kilos)	Side mount	O cem quilos
Le genou sur le Plexus	The knee on the belly	O joelho na barriga
Le dos	The back	As costas
la tortue	Turtle position	Quatro

La soumission	The submission	A finalização
Une clef de bras	An arm bar	Uma chave de braço
Une clef de jambe	A Leglock	Uma chave de perna
Une clef de cou	A neck crank	Uma chave de pescoço
Une clef de genou	A knee bar	Uma chave de joelho
Une clef de cheville	An anklelock	Uma chave de tornozelo
Une Kimura (clef d’épaule)	Ude Garami (shoulder lock)	Uma Kimura
Une clef de poignet	a Wristlock	Uma mão de vaca
Un étranglement	A choke	Um estrangulamento
Un étranglement avec le col	A colar choke	Um strangulamnto de gola
Un triangle	A triangle choke	Um triângulo
Un étranglement arrière	A rear naked choke	Um mata leão
Une guillotine	A guillotine	Uma Guilhotina

Ouvrir la garde	To open te guard	Abrir a guarda
Passer la garde	To pass the guard	Pasar a guarda
Renverser	To sweep	Raspar
Mettre les crochets	To put the hooks	Colocar os ganchos
Finaliser, soumettre	To submit	Finalizar
Passer le bras sous celui de son adversaire	To get the underhook with one arm	Ganhar a esgrima
Prendre le dos	To take the back	Pegar as costas

L’uniforme :

Kimono

Gi

Quimono

Les Parties du Corps :

Le ventre	The stomach	A barriga
Le bras	The arm	O braço
Le dos	The back	As costas
Le coude	The elbow	O cotovelo
Le genou	The knee	O joelho
Le cou	The neck	O pescoço
La poitrine	The chest	O peito
L’épaule	The shoulder	O ombro
L’omoplate	The shoulderblade	A omoplata
La jambe	The leg	A perna
Le poignet	The wrist	O pulso
La hanche	The hip	O quadril
La cheville	The ankle	O tornozelo
Le talon	The heel	O calcanhar